עור

השומן הוא רכיב שחשוב שיהיה נוכח במינון מסוים בתזונה של כל אחד מאיתנו, זאת לאור תרומתו לשמירה על עור חלק וגמיש.

שתיית כמות מספקת של מים חשובה לגוף לא רק כדי לשרוד באופן הבסיסי ביותר, אלא גם לשמירה על איכות ומראה העור שלכן. מאליס מסבירים מדוע